{"id":43414,"date":"2026-04-08T04:04:49","date_gmt":"2026-04-08T04:04:49","guid":{"rendered":"https:\/\/gemmavalls.aracne.site\/?page_id=43414"},"modified":"2026-04-08T07:18:31","modified_gmt":"2026-04-08T07:18:31","slug":"menopausia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gemmavalls.aracne.site\/index.php\/menopausia\/","title":{"rendered":"Menopausia"},"content":{"rendered":"\t\t
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Menopausia<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La fertilidad de la mujer comienza a disminuir hacia los treinta a\u00f1os hasta llegar a ser pr\u00e1cticamente nula. El cuerpo para la producci\u00f3n de \u00f3vulos y se considera el inicio del climaterio en el momento de la desaparici\u00f3n fisiol\u00f3gica de la menstruaci\u00f3n, lo que suele ocurrir entre los 45 y los 55 a\u00f1os<\/strong>. A menudo, la desaparici\u00f3n de la menstruaci\u00f3n va precedida de trastornos del ciclo como oligomenorrea, polimenorrea o hipermenorrea.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ecograf\u00eda semana 20, Una ecograf\u00eda clave<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Una vez descartadas las anomal\u00edas con la ecograf\u00eda del primer trimestre, el control de la semana 20 permite recalcular el riesgo si aparecen marcadores tard\u00edos y descartar anomal\u00edas morfol\u00f3gicas fetales. En este momento el desarrollo y tama\u00f1o fetal permiten una mejor visualizaci\u00f3n, aunque hay que tener en cuenta que algunas malformaciones son de aparici\u00f3n tard\u00eda o indetectables mediante ecograf\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Planifica tu embarazo con seguridad<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfTe planteas quedarte embarazada y quieres asegurarte de hacerlo en las mejores condiciones de salud? Ven y te ayudar\u00e9 a encontrar el mejor momento para conseguirlo.<\/p>

Si tu plan es ser madre, ten en cuenta lo siguiente: reduce o elimina el consumo de tabaco y alcohol, no tomes medicamentos si tienes un retraso menstrual, vac\u00fanate si es necesario contra el t\u00e9tanos, hepatitis B y rub\u00e9ola, practica actividad f\u00edsica adecuada y controla tu peso y tu dieta.<\/p>

Te recomiendo que vengas a verme si:<\/strong> quieres quedarte embarazada en el curso de un a\u00f1o, tienes antecedentes obst\u00e9tricos o reproductivos con complicaciones, tienes riesgo de enfermedad gen\u00e9tica o hereditaria, o tienes alguna enfermedad cr\u00f3nica.<\/p>

\u2014 Gemma Valls<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La menopausia en tu cuerpo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Conoce los cambios para vivirlos con tranquilidad<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Irregularidades menstruales<\/h3>
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Irregularidades menstruales<\/h3>
La regla se vuelve irregular en frecuencia e intensidad antes de desaparecer definitivamente. Es la primera se\u00f1al de que el cuerpo est\u00e1 cambiando.<\/div><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/section>\n\t\t
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Dolor articular<\/h3>
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Dolor articular<\/h3>
La bajada de estr\u00f3genos puede provocar rigidez y molestias en las articulaciones, especialmente al levantarse por la ma\u00f1ana.<\/div><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/section>\n\t\t
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Sequedad vaginal y disminuci\u00f3n del libido<\/h3>
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Sequedad vaginal y disminuci\u00f3n del libido<\/h3>
La reducci\u00f3n hormonal reseca las mucosas y puede hacer las relaciones sexuales inc\u00f3modas. Tiene soluci\u00f3n con el tratamiento adecuado.<\/div><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/section>\n\t\t
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Aumento de peso y ansiedad<\/h3>
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Aumento de peso y ansiedad<\/h3>
El metabolismo se ralentiza y los cambios hormonales pueden afectar al estado de \u00e1nimo. H\u00e1bitos saludables y acompa\u00f1amiento m\u00e9dico marcan la diferencia.<\/div><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/section>\n\t\t
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Todo lo que necesitas saber sobre lamenopausia<\/i><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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cont\u00e1ctanos<\/span><\/span><\/a><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/section>\n\t\t
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\u00bfCu\u00e1ndo empieza la menopausia?<\/span><\/a><\/i><\/span><\/i><\/span><\/span><\/h3>

Una mujer llega a la menopausia cuando no tiene la regla mensualmente durante un a\u00f1o. Sin embargo, los cambios y s\u00edntomas pueden comenzar antes \u2014 lo que se conoce como premenopausia. Esto incluye cambios en la regla, calores y sudores nocturnos, insomnio, cambios de humor, dificultad para concentrarse, menos cabello y m\u00e1s vello facial.<\/p><\/div><\/div>

\u00bfQu\u00e9 son los sofocos?<\/span><\/a><\/i><\/span><\/i><\/span><\/span><\/h3>


Los sofocos son el s\u00edntoma m\u00e1s frecuente y precoz de la menopausia. Son crisis de vasodilataci\u00f3n cut\u00e1nea con sensaci\u00f3n de calor que sube desde el t\u00f3rax hasta el cuello y la cara, acompa\u00f1adas de enrojecimiento de la piel y sudoraci\u00f3n intensa. Su frecuencia y duraci\u00f3n son variables \u2014 pueden ir desde unos segundos hasta una hora \u2014 y normalmente se producen por la noche. Pueden aparecer a\u00f1os antes de la menopausia y durar hasta cinco a\u00f1os despu\u00e9s, aunque su intensidad va disminuyendo con el tiempo.<\/p><\/div><\/div>

\u00bfC\u00f3mo afecta la menopausia a las relaciones sexuales?<\/span><\/a><\/i><\/span><\/i><\/span><\/span><\/h3>

La sequedad vaginal, uno de los principales s\u00edntomas, puede resolverse con geles lubricantes que adem\u00e1s evitar\u00e1n el dolor durante las relaciones. Es importante no confundir el final de la funci\u00f3n reproductiva con el fin de la sexualidad \u2014 no existe una edad en la que haya que renunciar a ella. Una sexualidad activa es muy importante a cualquier edad para mantener la salud y el bienestar personal.<\/p><\/div><\/div>

\u00bfMe puedo quedar embarazada durante la menopausia?<\/span><\/a><\/i><\/span><\/i><\/span><\/span><\/h3>

Durante la premenopausia, que puede aparecer hasta 5 a\u00f1os antes de la \u00faltima regla, a\u00fan se producen cantidades suficientes de hormonas para la ovulaci\u00f3n. Una mujer est\u00e1 en la menopausia cuando deja de tener la regla durante 12 meses seguidos. Por eso hay que ser cuidadosa con las relaciones sin protecci\u00f3n \u2014 no haber tenido la regla algunos meses no implica que haya llegado la menopausia definitiva.<\/p><\/div><\/div>

\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n hay entre la menopausia y las p\u00e9rdidas de orina?<\/span><\/a><\/i><\/span><\/i><\/span><\/span><\/h3>

La p\u00e9rdida de orina no es una enfermedad, es el s\u00edntoma de una disfunci\u00f3n relacionada con el desequilibrio de los m\u00fasculos y estructuras osteoligamentosas del suelo p\u00e9lvico. Durante la menopausia los cambios hormonales producen una p\u00e9rdida de elasticidad de los m\u00fasculos del perineo que los debilita, lo que hace que los problemas de p\u00e9rdidas de orina y prolapso de vejiga aparezcan con m\u00e1s frecuencia en esta etapa.<\/p><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Menopausia La fertilidad de la mujer comienza a disminuir hacia los treinta a\u00f1os hasta llegar a ser pr\u00e1cticamente nula. El cuerpo para la producci\u00f3n de \u00f3vulos y se considera el inicio del climaterio en el momento de la desaparici\u00f3n fisiol\u00f3gica de la menstruaci\u00f3n, lo que suele ocurrir entre los 45 y los 55 a\u00f1os. A…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-43414","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gemmavalls.aracne.site\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/43414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gemmavalls.aracne.site\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gemmavalls.aracne.site\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemmavalls.aracne.site\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gemmavalls.aracne.site\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43414"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/gemmavalls.aracne.site\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/43414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43552,"href":"https:\/\/gemmavalls.aracne.site\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/43414\/revisions\/43552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gemmavalls.aracne.site\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}